Il nostro approccio

Qualche parola-chiave

Biofilia

Siamo intimamente connessi alla Natura: alla base di questa connessione c’è l’attrazione che proviamo per tutto ciò che è vivo e vitale. Un vero e proprio amore per la vita, espresso da E. Fromm con il termine Biofilia nel 1964 e sviluppato da Wilson negli anni Ottanta. Secondo la Biofilia, l’essere umano sarebbe predisposto biologicamente a mantenere un costante contatto con la natura e a trarne benefici.

Gli ambienti naturali favoriscono l’equilibrio psicofisico; secondo la Teoria della rigenerazione dell’attenzione(ART) elaborata da Kaplan, l’esposizione dell’uomo ad ambienti naturali, l’osservazione e la contemplazione della Natura, ha l’effetto di rigenerare in noi in modo significativo, la capacità di attenzione diretta. Inoltre, secondo la Teoria del Recupero dallo Stress (SRT), elaborata da Ulrich, immergersi in un ambiente naturale rappresenta il modo più veloce ed efficace per il recupero dallo stress psicofisiologico.

Disturbo da deficit di Natura

L’esposizione alla natura ha effetti rigeneranti, promuovendo un maggiore senso di connessione con l’ambiente circostante. Questo contatto riduce il Nature Deficit Disorder, un fenomeno indagato da Richard Louv, che mette in relazione i disturbi dell’attenzione e della salute mentale alla mancanza di interazione con l’ambiente naturale. In particolare, questo fenomeno incide su tutti noi che conduciamo sempre più sedentaria, abitiamo circondati dal cemento e per buona parte della giornata al chiuso, collegati alla tecnologia e lontani dal mondo naturale.

Natura e benessere

La Psicologia Ambientale è una branca della psicologia che studia il benessere e il comportamento umano prendendo in considerazione la relazione tra gli individui e l’ambiente.

In culture come quella giapponese, immergersi nei boschi o nei parchi - Shinrin-Yoku - e fare una profonda esperienza di Natura, è uno dei riti di cura introdotti dal sistema sanitario nazionale per ridurre ansia, stress e depressione, infondere energia, migliorare la salute cardiovascolare e metabolica, ridurre la pressione sanguigna, ma anche stimolare la concentrazione e la memoria.